Siddha yoga, el lado positivo de la vida
El Siddha yoga es una técnica que se enfoca principalmente en la práctica habitual y clásica que integra la aceptación de los pensamientos positivos con respecto a la vida de una persona.
Lo que esto significa es que cuando un gran cantidad de personas se ven mucho más predispuestas que otras a aceptar determinadas situaciones en las que los pone la vida, la energía general del planeta se armoniza y equilibra considerablemente. Básicamente lo que nos dice la filosofía con a que se maneja el Siddha yoga es que si nos detenemos a verle el lado positivo a cada una de las cosas que suceden o que nos rodean, entonces seremos capaces de adquirir un cierto sentido que nos ayude a desarrollar la fuerza necesaria que necesitaremos en ciertos momentos de la vida en los cuales nos deberemos enfrentar a distintos tipos de obstáculos para llegar a nuestra meta.
De todos modos esta filosofía suele enseñarse en todas las técnicas que comprende el yoga pero en este caso, representa la base de todas las prácticas que se lleven a cabo. Las prácticas que emplea el Siddha Yoga son autenticas formas de austeridad, y al seguirlas, se dice que se recibe la bendición y la gracia por parte de la divinidad. El Siddha yoga a diferencia de la mayoría de las ramificaciones del yoga, no s trata de ejercicios físicos, sino mas bien los mismos son mentales y emocionales.
En lo que se concentra el Siddha yoga es en practicar las técnicas de meditación más útiles para poder desarrollar un estado mucho mas elevado del espíritu y a su vez, poder aumentar la capacidad de concentración en las personas. Dicha meditación puede realizarse de muchas maneras, de hecho, muchas personas cantan y evocan diferentes tipos de mantras que los ayudan a crear un ambiente mucho más propicio para la meditación. De todos modos debemos decir que siempre es mejor que la meditación llevada a cabo mediante las técnicas del Siddha yoga deben ser más bien guisadas por un maestro experimentado ya que es muy poco probable que si una persona que no posee demasiada experiencia en esta área, alcance el nivel que el siddha yoga intenta alcanzar, por si mismo. Otro tema muy importante que debe ser tenido en cuenta en estos casos es que durante la práctica del Siddha yoga, la persona debe mantener un cierto control de su respiración constantemente.
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Recordemos que el ritmo de la misma es muy importante para lograr alcanzar los niveles deseados, y también podemos tomarla como objeto de concentración, basando toda la meditación en el control de la respiración y así se podrá ir avanzando cada vez más. Las visualizaciones también son parte importante de los ejercicios de concentración y meditación que propone el Siddha Yoga; en el caso de que la práctica no sea guiada, lo mejor siempre es enfocar dichas visualizaciones en escenarios naturales, como las playas, los bosques las montañas, etc.
Ya que la naturaleza es el ejemplo más grande de equilibrio que podremos encontrar y esto nos ayudara mucho a encontrar y lograr nuestro propio equilibrio mental, emocional y físico. La música puede ayudar mucho; algún fondo musical con sonidos de la naturaleza puede llegar a materializar en nuestra mente dicha visualización, pero en todo caso, es importante que si se utiliza música, la misma no produzca ningún sobresalto. La finalidad principal del Siddha Yoga es lograr que sus practicantes logren una elevación espiritual, no solo por una cuestión de evolución del ser humano, sino que también por gracias a ello, la persona que ha alcanzado dicho nivel, puede prestar un servicio muy importante para el resto de la gente, por ello es que esta disciplina yogui se maneja y se basa en toda una filosofía que habla se la positividad, el amor fraternal, la felicidad, y el servicio.